Тренировка с гантелями дома: плечи и спина /день 2/ Силове тренування: плечі та спина

Сегодня у нас силовая тренировка для верхней части тела. И нам понадобятся две 2 кг гантели или 1,5 литровые бутылки с водой. Если вы почувствуете,...
Back to Top