Набивка ударных поверхностей

На этом Уроке постоянный ведущий Рубрики руководитель «Школы Городского Боя» Дмитрий БОБКОВ продолжает рассматривать заминочную часть тренировки, представляющую собой набивку ударных поверхностей. «Обратите внимание на поверхность руки: она стала красной - это активный приток крови. Кровь несёт в себе питательные вещества и кальций… которые укрепляют вашу ударную поверхность.»