ПП Лаваш Ролл с Курицей - 300 ккал на порцию // ПП Рецепт Завтрака// Healthy Chicken Wrap –300 kcal

ПП Лаваш ролл с курицей - 300 ккал на порцию Белки - 24 Жиры - 11,5 Углеводы - 24,5 Лаваш - 35 г Куриное филе - 60 г (вес готового продукта) Творожный сыр - 30 г Морковь по-корейски - 40 г Огурец - 40 г Базилик или любая другая зелень Для маринада курицы: Соевый соус Соус Шрирача Сушеный чеснок Кайенский перец Healthy Chicken wrap – 300 kcal per portion Protein –24 Fats – 11,5 Carbohydrates – 24,5 Lavash bread – 35 g Chicken filet – 60 g (weight of prerared meat) Cream cheese – 30 g Carrots Korean style – 40 g Cucumber - 40 g Basil or any other green stuff For marinade: Soy sause Sriracha Garlic Cayenne pepper Всем привет! Добро пожаловать на мой канал! Я не стану утомлять вас точными рецептами, но здесь вы сможете насладиться процессом готовки интересных повседневных (и не только) блюд. Надеюсь, мои видео смогут вас вдохновить и добавят вам мотивации для совершенствования своих навыков готовки. Давайте развиваться вместе! Приятного аппетита! Dear all! Welcome to my chan