Как "включить" ягодичные мышцы, если есть ограничение сгибания в тазобедренном суставе?

#🇷 🇪 🇭 🇦 🇧 Instagram @𝒛𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂𝒊𝒔𝒚𝒂𝒅𝒐𝒎𝒂.𝒓𝒖 Смотрим описание этого видео на ТВ-канале в Инстаграме @ ↩️. Внимание на опорную ногу! #КОКСАРТРОЗ #резиновыеПетлиЛФК #малыйтаз #варикознаяболезнь #геморрой #простатит #артроз #деформирующийАртроз #аднексит #запоры #атониякишечника #опущение #лфк #офисныйпланктон #гиподинамия #лфк_хит #путёвыеЗаметкиЛФК #объемДвижения #ягодичныемышцы #отводящиемышцы #ягодицы #фитбол #опоранамя́ч #мышцыСтабилизаторы #fitball #igtvлфк