Tacfit Survival_02 Flow Tutorial Regression

Курс TACFIT Survival (Выживание) от Альберто Галлази (Alberto Gallazzi) - итог 15-ти лет дружбы и совместной деятельности Sonnona и Gаllazzi, созданный как фитнес-программа для людей практикующих единоборства. TACFIT Survival является всесторонней программой фитнеса по принципу “включай и работай“, которая поможет вам достичь высокого уровня физической подготовки, сжечь упрямый жир, построить функциональную мышечную систему и улучшить уровень кондиции, используя различные двигательные навыки и тренировочные протоколы, которые были специально созданы для повышения уровня эффективных действий в ситуациях с высоким уровнем стресса, например, таких как соревновательный поединок. В комплекте, как уже традиционно для всех материалов по Такфиту и родственным ему системам от Соннона и Ко (Прасара йога и т.д. и т.п.): методическое пособие, видео-инструкция по всем упражнениям, пошаговое видео с тренировками разбитое по уровням, видео с разминкой и заминкой, и бонусы - упражнения с булавой и пособие по питанию на 28 дней (стандартный период одного этапа в методологии Соннона).