Свежий зеленый горошек гораздо полезнее консервированного. Что можно приготовить с горошком
Мы привыкли есть его консервированным, но свежий зеленый горошек гораздо полезнее.
Молодые стручки сейчас есть на наших прилавках, сезон. Надо пробовать, ведь горошек настоящий природный энергетик! А еще может помочь от аллергии, белка в нем почти как в животных продуктах! Хороший продукт! Надо брать! А о пользе поговорим с диетологом Марият Мухиной.
⁃ В зеленом горошке много витаминов группы B, они полезны для нервной системы
⁃ В молодом горошке много фолиевой кислоты, она полезна не только для беременных. Для мужчин и женщин она полезна тем, что активизирует все процессы в организме, благотворно влияет на волосы и ногти
⁃ В горошке содержится пантотеновая кислота. Она помогает работать митохондриям и за счет этого в нашем организме становится больше энергии.
⁃ Горошек лучше усваивается с такими продуктами как лимонная кислоты, соевый соус, ферментированный сыр. Так как для пищеварения горошек может быть сложным продуктом
Салат с молодым горошком:
Листья салата выложить на тарелку, порезать авокадо, фету, маслины, добавить горошек, лимонный сок, соль и перец
Салат-соус к мясу или рыбе:
Перебить в блендере: красный лук, сухую горчицу, растительное масло и мяту. Добавить получившуюся смесь к рукколе и горошку, перемешать
15 views
60
5
9 months ago 00:17:38 1
Закуски на НОВЫЙ ГОД из ПРОСТЫХ продуктов🎄 Новогодние закуски. Меню на новый год 2024| Оливьедка
9 months ago 00:01:00 1
Фунчоза по корейски
9 months ago 00:52:10 1
Документальный фильм «Путь к процветанию» Серия5 «Движение навстречу новому» (52 минут)
9 months ago 00:02:57 1
САЛАТ НА НОВЫЙ ГОД 2024 ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ с огурцом #новыйгод #салат #праздничныйстол
9 months ago 00:07:52 1
Любимое блюдо председателя Мао Цзэдуна | Тушеная красная свинина в стиле семьи Мао (Хо Шау Ру)
9 months ago 00:08:43 1
ОТ ЭТОГО НЕПРОСТО ОТКАЗАТЬСЯ, ДА И НУЖНО ЛИ ? МОМЕНТАЛЬНЫЙ СУПЕР ВКУСНЫЙ ПП ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ !
9 months ago 01:54:20 1
Грибной шаббат с Михаилом Вишневским №10. О безопасности мухомора
9 months ago 00:07:26 1
КРЕАТИВНАЯ перловка - это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ блюдо в нашей семье!
9 months ago 00:00:40 1
Самый вкусный ужин в ОДНОЙ кастрюле 😋
9 months ago 00:27:03 1
МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 2024 из 11 рецептов🎄 Новогодний стол 2024! Новогоднее меню 2024 | Оливьедка
9 months ago 00:22:30 1
🎄ПЛАНИРУЕМ НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ🎄
9 months ago 00:23:14 1
УНИКАЛЬНАЯ ИГРА ПРО WWII - Commandos: Strike Force
9 months ago 00:05:39 1
Обзор новой трассы УГМК в Шерегеше. Стоило ради этого пилить лес?
9 months ago 00:11:52 1
Лучшее ТЕСТО за всю мою жизнь ! ПИРОГ С КАПУСТОЙ, в драку за последний кусок ! 😄 Скажете ,спасибо !
9 months ago 00:05:13 1
Скумбрия под шубой! Старый салат на новый лад - даже вкуснее самой обычной селедки под шубой!
9 months ago 00:10:04 1
Закуска на Новый год ! Гости спрашивают рецепт ! Делюсь, не жалко ! Рулетики на праздничный стол !
9 months ago 00:17:39 1
МИНУС 31 КГ на этих рецептах. ГОТОВЬ, ЕШЬ и ХУДЕЙ! Завтрак, обед и ужин. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ.
9 months ago 00:01:24 1
Самый БЫСТРЫЙ Рецепт САЛАТА “Свежесть“ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ - Салат из белокочанной капусты
9 months ago 00:16:54 1
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, сразу 5 САЛАТОВ. Вкусно, БЕЗ МАЙОНЕЗА. 4 салата СО СВЁКЛОЙ.
9 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
9 months ago 00:12:33 1
ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
9 months ago 00:14:17 1
Моё МЕНЮ на ВЕСЬ ДЕНЬ! 6 простых рецептов на скорую руку! Меню №1.
9 months ago 00:11:19 1
14 СОГРЕВАЮЩИХ Рецептов в Холодные ОСЕННИЕ Вечера - ЛУЧШИЕ Горячие НАПИТКИ
9 months ago 00:13:48 1
10 Начинок для ТАРТАЛЕТОК на НОВЫЙ ГОД 2024! - Лучшие ЗАКУСКИ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024!