💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ НУЖНО ЛИ ВСЕМ ПИТЬ ВИТАМИН Д❓- частый вопрос на приеме👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ способствует росту МЫШЦ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами.
⠀⠀⠀⠀⠀
☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Кожа,
✅ Продукты питания,
✅ Добавки к пище 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия
Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊ДОЗЫ: профилактическая доза до Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше ( Ед, иногда больше) и по назначению врача.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
63
19
2 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
3 weeks ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
4 weeks ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️