Build a strong, toned core with this 15-minute LES MILLS CORE™ workout.
LES MILLS CORE utilizes elite athletic training principles to enhance core strength, stability, speed, and agility. Created by the fitness powerhouse LES MILLS, it will inspire you to move for the planet. Loved in gyms worldwide, now you can try LES MILLS CORE at home.
Visit the adidas running app and join team LES MILLS to track this workout For every 10 minutes of activity, adidas will donate €1 to projects that provide education on sustainability and make sports facilities more resilient to extreme weather conditions.
If you want to explore full workouts, try LES MILLS for free , and choose from 2000 workouts including strength, yoga, pilates, cardio, HIIT, cycle and more.
Workout information:
LES MILLS CORE # 51, Warm-up. With René Vogel and Rebecca Reznicek. Filmed in Auckland , New Zealand.
LES MILLS CORE # 49, Glute Isolation. With Larissa Blum, Melanie Urech and Maddalena Boccella. Filmed in London. LES MILLS CORE #49, Standing Strength. With Cinzia Bemmann, Tal Sherman and Dorin Lazimi. Filmed in London. #MoveForThePlanet
Find out more at
Follow us:
Instagram -
Twitter -
TikTok -
1 view
199
59
1 month ago 00:05:57 1
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
1 month ago 00:13:40 1
Увеличение кровоснабжения мозга в 15 раз за 2 минуты. Омоложение сосудов мозга. Как улучшить память
1 month ago 00:30:53 1
WWE 2K24 ★ Онлайн турнир OWE #1 ★ Часть 8 ★ PC
1 month ago 00:07:34 1
Постные СЫРНИКИ !БЕЗ ТВОРОГА! Домашние будут в восторге
1 month ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
1 month ago 04:10:04 1
SELENT СТРИМ СТАНДОФФ 2 STANDOFF 2 ПРЯМОЙ ЭФИР
1 month ago 00:00:40 1
ДОМАШНЯЯ КОЛА! ЛУЧШЕ ОРИГИНАЛА! Рецепт в ОПИСАНИИ. #cooking #cocacola #coke
1 month ago 00:14:51 1
Плетёная пасхальная корзинка из теста / Yeast dough Easter basket recipe ♡ English subtitles
1 month ago 00:08:13 1
Рыбный суп из консервов | суп за уши не оттащишь так вкусно | Рецепты просто
1 month ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
1 month ago 00:05:16 1
МАЛЕНЬКАЯ ТЕРКА ДЛЯ КУХНИ ЗА 15 МИНУТ! / ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ
1 month ago 00:09:29 1
Вы БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ! ШИКАРНОЕ ПИРОЖНОЕ за 30 минут | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
1 month ago 00:00:37 1
Печенье за 15 минут! Ну очень вкусно и просто! #Shorts
1 month ago 00:08:43 1
🍰 Пирожные СЛОЕНЫЕ КОРЗИНКИ С КРЕМОМ и яблоками Люда Изи Кук выпечка с яблоками, Яблочные пирожные
1 month ago 00:00:00 1
ВЫШЛО ОБНОВЛЕНИЕ 13.2 НА GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts
1 month ago 00:03:36 1
Мало кто знает этот способ! Удивите родных! Вкуснейшее печенье к чаю!
1 month ago 00:03:33 1
Нас бьют — мы летаем — |5 минут тишины|
1 month ago 00:00:39 1
Donut Recipe | Homemade Donut Recipe | HOW TO MAKE PERFECT, SOFT, FLUFFY AND AIRY RING DOUGHNUTS