Эффективнейший комплекс Цигун от боли в шее, плечах и воротниковой зоне
☯ Практика Цигун Онлайн ▶
☯ Все курсы школы ▶
Очень эффективный 30 мин. комплекс Цигун для всех, но особенно для тех, у кого болит шея или есть скованность в шейно-воротниковой зоне. Но этот комплекс оздоровительного Цигун затрагивает также весь позвоночник с акцентом на верхний отдел, раскрывает грудную клетку, проминает все связки и суставы в плечах и воротниковой зоне. Также отлично подходят эти упражнения Цигун для начинающих и тех, кто только знакомится и пробует что такое суставная гимнастика Цигун. В конце как всегда небольшая энергетическая практика и по ходу занятия я рассказываю много о философии даосизма.
🕐 Timeline:
00:00 Вращения одним плечом
06:09 Вращения обоими плечами
10:42 Противоход плечами
13:25 Волна верхним отделом позвоночника
20:29 Крутим руль
23:28 Провис, хватаем землю
26:36 Концентрация в нижний Даньтянь
🎬 О проекте:
Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад!
📃 Пару слов обо мне:
Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун.
Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 15 лет, более 10 лет являюсь инструктором. Помимо этого я практикую другие духовные практики, связанные с осознанностью - йогу, медитации, дыхательные практики и пранаямы, мантры и мантропение.
Так же я являюсь основателем музыкальной группы Spirits и моего сольного проекта Kosmostas.
🌐 Ссылки:
▶ Instagram
▶ Вконтакте
▶ Вконтакте группы Spirits
▶ Телеграм-чат Мира Творцы Света
▶ Моя книга “Звездный посев. Послание Однопланетянам“
▶ Soundcloud
⚛ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
▶ Курс “Стихия Земли. Сила нижнего котла“ (бесплатный урок)
▶ Марафон “Медитации света“ (бонус цигун в записи 2 месяца)
▶ Марафон-концентрация ( бонус цигун в записи 1 месяц), доступ навсегда
▶ Цикл аудиомедитаций (дыхание белым светом, вознесение сущностей, послойное осознавание тонких тел), доступ навсегда
▶ Даосский цигун (месячные онлайн занятия), 1-10 месяцев, записи уроков 2020-2021г
▶ Цигун онлайн в записи - 1 месяц, сентябрь или октябрь 2021, доступ на 37 дней
▶ Цигун онлайн в записи - 2 месяца, сентябрь октябрь 2021, доступ навсегда
▶ Натуральное питание в современном мире. Активация потенциала. Иван Паламарчук. Доступ навсегда
▶ Курс ProЗрение. Авторский курс по естественному восстановлению зрения от Игоря Волнина. Доступ навсегда
▶ Курс игры на африканском барабане Джембе “Алхимия Ритма“
☯ КОМПЛЕКСЫ КУРСА “Даосский Цигун“ (доступ навсегда):
▶ Все комплексы
▶ Железная рубашка Защита и Вознесение сущностей
▶ Мягкий Цигун
▶ 4 столба света 4 стихии
▶ Базовая экстрасенсорика Микрокосмическая орбита
▶ Быстрые руки Даосские восьмерки
💰 Поддержать проект:
PayPal:
Тинькофф: 5536 9138 6122 8829
🏷 Хэштеши:
#станиславказаков #цигун #дао #spirits #даосскиепрактики #мантра #мантропение
9 views
170
36
9 years ago 00:02:19 293
Эффективный комплекс для спины и позвоночника
4 years ago 00:04:54 27
Ника - Эффективный комплекс упражнений для пресса
12 years ago 00:03:43 24
Эффективный комплекс упражнений)))
10 years ago 00:54:47 4.4K
ПИЛАТЕС: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы!
11 years ago 00:05:29 38
Эффективный комплекс упражнений для пресса!
4 years ago 00:04:37 17
Комплекс эффективных упражнений для спортзала
3 years ago 00:03:05 178
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ? САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС
5 years ago 00:09:14 35
Статика + крутой CrossFit комплекс DT!
2 years ago 00:02:42 62
Как Бегать Эффективней/Комплекс Динамической Растяжки
8 years ago 00:02:28 68
Эффективный комплекс упражнений на растяжку для начинающих
2 years ago 00:04:14 79
ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС НА ПЛЕЧИ/Без жима вверх
5 years ago 00:05:08 6
Тренируемся дома l Комплекс простых, но очень эффективных упражнений.
5 years ago 00:48:22 25
ЙОГА 20 МИНУТ. Комплекс “Эффективное похудение“
5 years ago 00:05:11 29
Разминка перед тренировкой. Эффективный разминочный комплекс
6 years ago 00:07:28 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНЫХ ГРУДНЫХ! САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС НА СПОРТПЛОЩАДКЕ!!!
7 years ago 00:14:16 200
ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для КРАСИВЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
4 years ago 00:21:36 249
Простой комплекс для осанки Эффективные упражнения для мобильности плечей
8 years ago 01:01:44 27
Эффективный комплекс физических упражнений
8 years ago 00:03:53 20
ПРЕСС!!! ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС!
4 years ago 00:02:29 21
Физкультурно-оздоровительный комплекс “Олимп“ г.Углич
7 years ago 00:02:26 104
Эффективные и простые упражнения для пресса: комплекс
5 years ago 00:38:41 21
Samsung Health: Укрепляющий комплекс с Аленой Годжиевой
5 years ago 00:39:32 44
Samsung Health: Заряжающий комплекс с Аленой Годжиевой
5 years ago 00:15:57 293
Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат.