Статика + крутой CrossFit комплекс DT!

В этом видео ты узнаешь как провести эффективную тренировку на все группы мышц! Кроссфит комплекс с гирями и статика, подойдет для развития силы и выносливости! -Узнай как правильно держать спину работая с гирями -Прошлый выпуск упражнений с гирей 16 кг -Всё лучшее о CrossFit: #фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря