Жим стоя 100 и 105 кг без швунга. Присед 160 и 170 кг Начало сушки тела

Жим стоя 100 и 105 кг без швунга. Швунг это движение ногами которое помогает вытолкнуть вес и упрощает жим. Присед 160 и 170 кг Начало сушки тела Ссылка на канал Paxton: Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии! Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть