じゅうどうLab vol.7 関節技の打ち込み

0:00 S字十字 隙間なくタイトな十字固を身につける打ち込み 0:58 交互十字 攻防の中で十字固を取りに行く体捌きと逃れ方を身につける 1:50 テコ十字 S字十字の発展形、うつ伏せの相手を極める 2:22 帯取十字 カメに対する十字固 2:47 ヤスケビッチ十字 カメに対する実践的な十字固、相手の回{
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