Интервальная тренировка для подготовки к 10км #runningtips #running #shorts

Интервальная тренировка 200 через 200 для развития скорости и подготовки к забегу на 10 км. Скорость и количество отрезков нужно адаптировать под свой уровень! Всем бег! ► Записаться на тренировку ► Мы в VK ► Мы в TG Контактная информация: efimovteamrunning@ #бег #марафон #тренировка #спорт #run #running #runningmotivation #runner #sport #athletics #runningworkout #workout #training #fartlek