Так ПЛОВ вы еще НЕ ГОТОВИЛИ! Вкусный быстрый обед ПП РЕЦЕПТ с КБЖУ ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ ЕДА с калориями

Так ПЛОВ вы еще НЕ ГОТОВИЛИ! Вкусный быстрый обед ПП РЕЦЕПТ с КБЖУ ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ ЕДА с калориями Электронная почта peters-vika@ Инстаграм @pecept___pp _______________________ ПЛОВ с ФРИКАДЕЛЬКАМИ На 100 гр готового блюда 127 ккал Б- 11 Ж- 4 У- 10 фарш из постной говядины 350 гр булгур 100 гр морковь 140 гр лук 160 гр кокосовое или подсолнечное масло 5 гр вода 200 гр ______________________ ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ