Живу не свою жизнь

Альбина, 42 Иногда мне кажется, что у меня совсем нет своей жизни. Я постоянно пытаюсь кому-то что-то показать, доказать. Слежу за собой, модой, трендами. Хотя ненавижу ходить в спортзал и не все трендовые образы мне удобны и нравятся. Но в моменте я получаю удовольствие, если кто-то меня хвалит или завидует мне. В соцсетях я постоянно отслеживаю лайки и комментарии, и если кому-то что-то не нравится, это очень больно меня ранит. И вот вроде бы понимаю, что живу не так, как хочу, и даже ношу не то что хочу… И даже муж у меня работящий и красивый, но и здесь промах - мне он противен! Я целую его и улыбаюсь на камеру, а на деле меня от него тошнит… Но жить по-другому я не пробовала, не умею, да и даже не знаю, с чего начать! Жизнь проходит мимо, а внутри меня - пустота. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить иначе?