ТОП 3 мощных инструмента тренинга, которым нужно уметь пользоваться. Читинг, веса и полная амплитуда

Если у тебя такой же майндсет, жду: Мой Telegram–канал: Instasram: Основной YouTube: @bmchn?feature=shared В сети ходит мнение, что я противник читинга, полной амплитуды и работаю только с маленькими весами. Что ж, в этом видео я более подробно остановлюсь на этой теме и поделюсь своим виденьем. ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Вводные данные 1:23 - Тренировки не должны разрушать 2:23 - Оптимальный подход на старте тренировок 3:14 - Я не противник этих вещей 3:53 - Умеете ли вы это? 4:50 - Научитесь чувствовать 6:11 - Я всегда за комплексный подход 7:02 - Не форсируйте