Скручивания с зажатым мячом между коленями (уровень 2)
Обратите внимание, упражнение выполняется без отрыва поясницы.
Упражнение является одним из компонентов программы профилактики и реабилитации болей в паховой области (пубалгия). Полное виде программы будет доступно позже, в описании к видео будет добавлена ссылка. Пятки всегда в воздухе.
2 views
920
254
4 weeks ago 00:02:27 7
️ На Мелитопольском хлебокомбинате запустили линию по изготовлению круассанов
4 weeks ago 00:03:16 43
Видео от МБОУ СОШ №17 с. Крученая Балка
4 weeks ago 00:01:26 3
Одно из важных заданий для отработки скрутки у стола на координацию
4 weeks ago 00:04:59 6
Корзинка из шести прутков. На станке ШАРМАН. От мастера Евгений Шаркевич. PanikovStan
4 weeks ago 00:01:06 6.9K
Быстрая тренировка пресса / основной части тела
4 weeks ago 00:02:24 2
90 раз с 20 кг. скрутка- тренажер DDX клуб
4 weeks ago 00:01:16 142
Способ выращивания семян в скрутках, также
4 weeks ago 00:06:09 314
ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка
4 weeks ago 00:10:42 49
Лимфодренажная гимнастика от ОТЁКОВ – 6 простых упражнений для начинающих
4 weeks ago 00:12:08 287
10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
4 weeks ago 00:07:26 101
Забудь о Простых Отжиманиях: 5 Крутых Упражнений на Брусьях
4 weeks ago 00:00:15 51.5K
Учитель школы в Альгешево применила боевой прием и ловко скрутила 6-классника с ножом
4 weeks ago 00:02:10 63
Видео от МБДОУ 46 «Ромашка» с.Крученая Балка
4 weeks ago 00:08:24 231
МОЮЩИЙ ПЫЛЕСОС КЕРХЕР - ремонт дома и как устроен пылесос для химчистки Karcher
1 month ago 00:01:28 35
Полиция скрутила подростков,которые напали на пожилого человека!
1 month ago 00:02:09 169
Уличная мебель. Как изготовить на горизонтальном гибочном прессе?
4 weeks ago 01:33:50 2.6K
Почему болит спина? Хирург-ортопед о методах лечения грыж и сколиоза
1 month ago 00:30:10 21
Вечерняя йога на всё тело | 30 мин | Против стресса
1 month ago 00:13:04 378
Как делают улуны? Секреты производства гуандунский улунов.
1 month ago 00:00:49 1
🫶
Премия МыВместе
Отделение
МОЛОДОГВАРДЕЙСКАЯ
✅ Очередной мастер-класс, на этот раз по нарезке и пошиву эвакуационных стро
1 month ago 00:35:42 320
[ДНЕВНИК ЕВРЕЯ] 7 ДНЕЙ НА ИРП ФИНАЛ! УЖАСНЫЙ ПЛОВ И ВКУСНЫЙ ЛАГМАН! СКРУТИЛО ЖИВОТ
1 month ago 00:01:30 693
Мужской стиль | Men’s Style
1 month ago 00:01:23 262
На Украине мужчины в форме полиции скрутили мужчину прямо во дворе собственного дома
1 month ago 00:15:42 12
[AdMe] 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине