Новый фитнотест - Egyptian strength!

Всем-всем физкульт-привет!!! В поисках очередной дозы витамина D и новых острых ощущений посреди зимы, мы решили открыть для себя Египет. И новый фитнотест был запланирован как обязательный элемент программы отдыха. Зал в отеле небольшой, но и этого будет достаточно. Работаю три упражнения по протоколу имени доктора Изуми Табата, 15 циклов: 1) подъём корпуса из положения лёжа 2) разножка с возвышением 3) жим гантелей стоя #фитнотест #табата