Рецепты для похудения ЗА КОПЕЙКИ! Похудела на 55 кг на этих рецептах. Мироневич рецепты
Ссылка на бесплатный интенсив “Стройность навсегда“:
Ссылка на рецепт “Сырные лепешки“
Привет, мои дорогие стремящиеся к стройности! Это Мария Мироневич, и сегодня я хочу поделиться с вами чудесными рецептами, которые помогли мне сбросить 55 кг, не тратя при этом баснословные суммы. Да-да, всё верно – 1 порция каждого из этих рецептов обойдется вам в менее чем 100 рублей! Топ 3 рецепта для похудения! Эти рецепты не только помогли мне похудеть, но и поддерживают мое здоровье уже многие годы. Правильное питание не должно быть дорогим, и я готова это доказать! И вам не нужно никаких диет, ведь диета лишь временное ограничение и не ведет к долгосрочному снижению веса, и уж точно диета это не здоровый образ жизни. Поэтому я не рекомендую вам садиться на диету. Ем и худею, вот мой девиз! Похудеть Легко без диет. В этом видео вы найдете 3 супер-экономичных и эффективных рецепта для похудения, а также пошаговые инструкции по приготовлению вкусных и здоровых блюд. Эти рецепты помогли мне похудеть на 55 кг, и я уверена, что они будут полезны для вас.
Навигация по видео:
00:00 - Топ 3 рецепта для похудения меньше 100 рублей
00:36 - Печень с грибами и пшеном
02:39 - Забирайте рецепт вкусной выпечки
03:00 - Минтай с овощным гарниром
04:51 - Что делать, чтобы точно похудеть
05:32 - Ленивые голубцы с гречкой
Для приголовления вам понадобится:
3 место. Печень с грибами и пшеном на 2 порции
Печень куриная - 200 г
Грибы - 200 г
Пшено - 80 г
Лук -1 шт
Растительное масло - 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Вода - 50 -100 мл
2 место. Минтай с овощным гарниром на 2 порции
Минтай филе - 200 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Горошек зеленый замороженный - 100 г
Кукуруза замороженная - 100 г
Масло растительное - 1 ст. л.
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль, перец по вкусу
1 место. Ленивые голубцы с гречкой на 2 порции
Филе куриной грудки - 200 г
Капуста белокочанная - 220 г
Гречка сырая - 50 г
Паста томатная - 1 ст. л.
Чеснок - 3 зубчика (по вкусу)
Соль, перец, базилик, орегано - по вкусу
Масло растительное - 1 ст. л.
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
1 view
376
87
1 month ago 00:01:02 1
Рецепты | Заготовки | Соленья
1 month ago 00:00:58 1
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:02:45 1
МС ХОВАНСКИЙ - СКУФ
1 month ago 00:02:39 1
ЛУЧШЕЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ⭐️ Лёгкий рецепт вкусной пиццы. Вы больше не будете покупать пиццу. #пицца
1 month ago 00:01:00 1
Видео от 1001 РЕЦЕПТ
1 month ago 00:11:18 1
ОДЕССА❤️СИНЕНЬКИЕ от охотников и рыбаков❗️Закуска из БАКЛАЖАН простой рецепт❗️
1 month ago 00:10:02 1
Квашеные БАКЛАЖАНЫ на ЗИМУ по АЗЕРБАЙДЖАНСКИ. Подробный рецепт. Sirkəli badımcan turşusu
1 month ago 00:12:53 1
КУРНИК рецепт тесто для курника как приготовить курник с курицей и картошкой
1 month ago 00:00:48 24
Видео_ПИРОГ_ИЗ_ВАРЕНЬЯ_(_рецепт_)
1 month ago 00:02:28 6
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия
1 month ago 00:01:37 1
👌 ЛУЧШИЕ ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НОГТЕЙ 🔴 ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА
1 month ago 00:00:25 22
Волшебная Выпечка
1 month ago 00:09:14 1
Желатиним ткань для изготовления ЦВЕТОВ из ТКАНИ / Firming Up Fabrics with Gelatine.
1 month ago 00:01:32 17
Video by Кулинарные Рецепты
1 month ago 00:10:52 1
Боже До чего же это Вкусно! 2 яйца немного молока и 3 стакана муки! Такой Пирог в магазине не купить
1 month ago 00:00:24 2
Рецепты салатов простые и вкусные
1 month ago 00:01:00 1
СВЕКЛА на зиму! Готовьте ПОБОЛЬШЕ! Супер заготовка из Свеклы! Для борща, салатов и просто на хлеб
1 month ago 00:00:45 2
Интересная форма мантов 👍недавно тоже лепила, вкусно!😘
1 month ago 00:01:17 1
Вкусная выпечка
1 month ago 00:00:49 2
Вкусная выпечка - вам рецепты
1 month ago 00:00:41 1
Вкусная выпечка для вас
1 month ago 00:01:00 1
Такие булочки можно есть до бесконечности!! Творожные булочки с джемом
1 month ago 00:00:42 1
Видео от Кулинария Рецепты
1 month ago 00:40:43 1
🔥ЛЕЧО с ФАСОЛЬЮ на ЗИМУ! 😋ОЧЕНЬ ВКУСНО! ПАЛОЧКА - ВЫРУЧАЛОЧКА💖 для ХОЗЯЙКИ!