Как сохранить молодость и в любом возрасте оставаться бодрым и энергичным человеком? Вы удивитесь, но ресурс здоровья и долголетия каждого человека лежит внутри него самого. Источник молодости и энергии в нашем теле – это движение.
Основным столпом и ресурсом молодости и активного долголетия является позвоночник. В нашем теле есть зоны повышенной подвижности, где сходятся вектора напряжения мышц и связок при движении. Это зоны позвоночника, где выпуклость одной дуги переходит в вогнутость другой таким образом, что он образует пружину. Позвоночная спираль делает каждый наш шаг легким, энергичным, пружинящим.
В различных восточных практиках эти области имеют свое значение. Часто они выступают в роли энергетических центров тела, активировав которые можно замедлить старение и позабыть о болезнях. И действительно, в подвижных областях позвоночника заложены скрытые резервы нашего организма. И активировать исцеляющую энергию тела мы будем через призму движения и биомеханики.
Зоны, где сменяется кривизна позвоночных дуг, это: шейно грудной, грудопоясничный и пояснично крестцовый шарниры.
Вокруг зон повышенной подвижности позвоночника сосредоточены важные внутренние органы, гормональные железы, диафрагмы тела, нервные сплетения. Эти шарниры являются центрами адаптации механической подвижности к внутренней работе организма. Поэтому баланс и равновесие этих переходных зон определяет здоровье, тонус тела, молодость и жизненный потенциал всего организма.
Этот баланс на уровне биомеханики можно сравнить и с энергетическим балансом центров в различных практиках исцеления и омоложения тела.
Уроки движения по методу Фельденкрайза позволяют сохранить подвижность, эластичность, баланс и равновесие переходных зон позвоночника. Мы будем двигаться последовательно, от одного энергетического центра тела до другого:
1. Пояснично крестцового перехода – для страсти молодости, яркости сексуальных ощущений, репродуктивного здоровья;
2. Грудопоясничного перехода – для энергии молодости, ритмичной работы кишечника и здоровья почек, увеличения стрессоустойчивости и жизненного потенциала;
3. Шейно грудного шарнира – для молодости чувств, ритмичной работы сердца и легких, сердечного и душевного тепла, хорошего кровообращения мозга и трезвости ума;
4. Шейно затылочного перехода – для молодости ума, живости психики, хорошего зрения и прозорливости
КУПИТЬ:
#омоложение
#упражнения_молодости
#как_сохранить_молодость
#как_оставаться_молодым
#как_оставаться_всегда_молодой
#активное_долголетие
#секреты_долголетия
#молодость_тела
#против_старения
#омоложение_организма
17 views
236
28
2 months ago 00:02:56 1
Обзор спортивной стопы Runner
2 months ago 00:13:32 1
Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова
2 months ago 00:07:09 1
5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+
2 months ago 00:03:36 1
Тренировка по физподготовке для футболистов | Качаем кор и ноги
2 months ago 00:08:36 1
Лучшие передачи для твоих партнёров и их тренировка
2 months ago 01:13:44 1
Все о 13 задании за ЧАС // ЕГЭ Информатик Родя
2 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
2 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
2 months ago 00:12:45 1
Обучение волейболу. Приём мяча снизу. Для начинающих
2 months ago 01:15:01 1
Флекс грузовик и круговая тренировка на ЧАСПЯТНАДЦАТЬ.
2 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:23:01 1
Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazev’s gymnastics (lesson 1) + English subtitles
2 months ago 00:09:07 1
Простой метод лечения близорукости. Как улучшить зрение в домашних условиях?
2 months ago 00:13:47 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
2 months ago 00:00:30 1
10 фраз, которые пишутся раздельно / 14 задание ЕГЭ по русскому 2024 #егэ #егэ2024 #егэрусский
2 months ago 00:26:09 1
Онлайн тренинг по актерскому мастерству от руководителя театральной студии ПОДСНЕЖНИК
2 months ago 00:32:32 1
Тай-бо. Тренировка 30 минут. Евгений Исупов.
2 months ago 00:00:45 1
3 Упражнения для разгрузки позвоночника (Credit - @drson1991 on IG) #костоправ #терапия
2 months ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
2 months ago 00:00:44 1
40 СЕКУНД в день и ЗРЕНИЕ как в 20 лет! #упражнение #зрение #глаза
2 months ago 00:10:13 1
10 МИН НА НИЖНИЙ ПРЕСС - тренировка без инвентаря
2 months ago 00:40:01 1
Йога для подготовки к РОДАМ | Мягкая йога для беременных | Она Волна
2 months ago 00:00:17 1
Open World Cup 2024 Taekwon-Do ICTF XVIII Northern Palmira Cup in (Russia) #shots