Укрепляем руки - Упражнение сфинкс

#Упражнения_для_рук_новорожденному .... Выполнять можно с 3 месяцев и до года, т.к. не все специалисты и тем более мамочки обращают внимание на ручки малыша. ✔ Что дает упражнение? 1. Укрепляет плечевой пояс рук 2. Повышает выносливость рук, что необходимо для ползания 3. Способствует раскрытию ладони. 4. Укрепляется мышцы шеи и ребенок учится ровно держать голову в опоре на локти. .... Итак, ☀ Упражнение Сфинкс☀ 1. Исходное положение на животе. Фиксируем корпус ребенка своими локтями, так чтобы тело лежало ровно. 2. Берем малыша за ладошки и фиксируем к поверхности, если есть кулачки желательно их раскрыть. 3. Прижимаем локти ребенка к туловищу , не отпуская ладони. Начинаем с 3 секунд по 3 подхода, доводя до 15 секунд по 3 захода. ..... Ну как получилось? В своих платных аккаунтах я рассказываю как укрепить ребенку ручки, ножки, и шею, и не только, поэтому все дети ползают, у всех ровная спинка и нет в дальнейшем плоскостопия. Интересен платный аккаунт, пиши в директ.