Низкоуглеводное персидское блюдо из яйца, орехов и зелени для диабетиков

Низкоуглеводное низкокалорийное блюдо из яйца, орехов и зелени. На приготовление этого простого вкусного блюда для диабетиков меня вдохновила персидская и кавказская кухня. В странах востока знают толк во вкусных блюдах, похожие блюда известны там под именем кюкю. По сути это яичница с листовой зеленью и орехами. Для приготовления такого низкоуглеводного персидского блюда понадобились яйца, листовая зелень, грецкие орехи, соль, перец и специи. Из листовой зелени я выбрала зеленый лук, шпинат, петрушку и укроп, но можно добавлять и другие листовые овощи. Получается вкусно, сочно, низкокалорийно. Диабетиков порадует пикантный вкус и назкоуглеводность этого блюда. Это видео 70. Подписывайтесь, это придаст мне вдохновения. Фото: pexels-porapak-apichodilok-371052