Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания
Заказывайте продукцию Bombbar по коду krasavin со скидкой 30% до конца марта.
Ссылка на сайт:
Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672 ERID: 2SDnjdBSHtk
------------------------------------------------------------------------
Эти 4 главных правила в питании помогут убрать сонливость после еды, похудеть быстро без диет и спорта, не переедать и чувствовать себя энергичным весь день.
И если вы будете использовать эти 4 простых, но невероятно важных правил в питании, то вы просто забудете о лишнем весе, сонливости, инсулиновой резистенции и будете всегда полны энергии.
1. Есть всегда первым клетчатку в виде салата
2. Есть в каждом приёме пищи порцию белка, можно прямо с салатом
3. Добавлять качественные жиры и перестать есть обезжиренные виды белка
4. Есть углеводы в последнюю очередь или в прикуску с салатом. Лучше, конечно, выбирать углеводы с высоким содержание клетчатки.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
РУТУБ:
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
1 view
0
0
2 days ago 00:15:22 20
Липовую постановку быстро раскусили! А где реальные жители? А их даже близко не пустили
4 days ago 00:08:06 1
Как создать объем волос? Если не стоит и как поставить корень волос? how to do your hair at home
5 days ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
6 days ago 01:07:41 3
Путешествие по американской глубинке: из Альбукерке в Лос-Аламос | штат Нью-Мексико
6 days ago 00:15:40 1
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!
1 week ago 00:02:21 9
Быстрый завтрак из лаваша! Вкусно и просто!
1 week ago 00:11:51 1
Мир ржёт! Переговорщик бежал, сверкая пятками. Розовые очки слетели моментально. Куда он?
1 week ago 00:01:27 1
САМАЯ МОЩНАЯ ТРАВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА И РАБОТЫ СЕРДЦА.
2 weeks ago 00:01:37 2
Причина #4 (самая главная), почему твой мужчина НЕ ЗАРАБАТЫВАЕТ.
2 weeks ago 00:07:45 1
Это уже не шутки… 6 технологий Китая, которых я дико боюсь! / Самые передовые технологии в мире!
2 weeks ago 00:18:24 1
Срочно! Шокирующие поправки в Уголовный кодекс. К чему нас готовят / Денис Иванов
2 weeks ago 00:01:01 1
Причина #3, почему твой мужчина НЕ ЗАРАБАТЫВАЕТ.
2 weeks ago 00:19:50 2
СРОЧНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ! 9 МАЯ 2025: КОСМИЧЕСКИЙ ПЕРЕЛОМ АСТЕРОИДА МЕТИДА И ЭРИДЫ!
2 weeks ago 00:13:33 3
СИЛЬНОЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО! КАК Н.Е. БОЙКО ОТБЫВАЛ ЗАКЛЮЧЕНИЕ. - Вячеслав Бойнецкий
2 weeks ago 00:03:13 1
Простейший пирог с капустой из теста на кефире без дрожжей
2 weeks ago 04:00:34 2
Неумывакин: ПЕЧЕНЬ ОЖИВАЕТ ЗА 10 ДНЕЙ. ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЖИРНУЮ ПЕЧЕНЬ Моментально
2 weeks ago 00:15:45 3
5G вызывает РАК! Срочно очнитесь! Как безопасно пользоваться интернетом? СВЧ, Wi-FI и отморозки!
2 weeks ago 00:03:56 8
Картофельные Зразы со вкусной начинкой! Хрустящая корочка и нежные внутри!
3 weeks ago 01:28:33 1
Ты на ДНЕ? Как БЫСТРО ВЗЛЕТЕТЬ? Саидмурод Давлатов
3 weeks ago 00:04:17 2
Ленивые ПЕЛЬМЕНИ без лепки!!! Простой рецепт на ужин или на обед - очень легко приготовить
3 weeks ago 00:04:42 12
Очень оперативно. В марте 2025 года власть перестала публиковать отчеты по борьбе с короной
3 weeks ago 00:10:20 1
Самые смешные животные / Приколы с котами и собаками 2022 / LA #59