Йога - занимаемся вместе. Занятие от 11 ноября 2023 года.

В этот раз хорошо проработали спину с использованием различных замков. Уделили внимание растяжке и поработали с асанами. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика