Как самостоятельно ПОМОЧЬ своему организму и СНЯТЬ усталость? / Все про самомассаж!

🔶Массажный пистолет 🔹 Мяч массажный 🔹 Ролик массажный 👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → ✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → xlOdGvb0sy84MWIy ▶ Боль в спине под лопатками. Как себе помочь? - ▶ Гимнастика для лечения коленей. Лучшие упражнения для коленных суставов, если болит колено //16 - ▶ БОЛЬ под ЛОПАТКОЙ – это симптом ИНФАРКТА! / Упражнения, которые избавят вас от боли под лопаткой - Всем привет! С вами Сергей Длин Сегодня мы поговорим про самомассаж. Как его сделать? Что нам в этом поможет? На что стоит обратить внимание? Досмотрите до конца и узнайте, как правильно делать самомассаж! А как вы делаете самомассаж? Поделитесь в комментариях! Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! #доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #массаж #самомассаж СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:58 - Самомассаж с помощью мяча 1:37 - Самомассаж с помощью вибромассажера 3:33 - Самомассаж с помощью роллера 4:00 - Ручной самомассаж 4:39 - Какие зоны нельзя на себе массировать? 5:55 - Заключение #доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - ► Telegram - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.