Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ
Всё про здоровье и укрепление мышц тазового дна.
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня обсудим проблемы с мышцами тазового дна, упражнения Кегеля и не только.
Недержание мочи при чихании, геморрой, варикозное расширение вен, проблемы с потенцией, отсутствие чувствительности или болезненность во время секса, паховые грыжи и некоторые другие проблемы возникают, если мышцы таза слабые.
Кто-то отчаянно укрепляет мышцы тазового дна, через упражнения Кегеля. Но многие живут с этими проблемами долгие годы и даже не знают, что это проблема. А все из-за того, что у нас не принято говорить об этом.
Садитесь поудобнее, потому что в этом видео мы обсудим ВСЕ: как устроено тазовое дно,
как оно работает, какие проблемы могут возникать у мужчин, а какие у женщин, причины этих проблем и как эффективно с ними работать?
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Мышцы тазового дна
0:34 Ко
1 view
142
38
5 months ago 00:16:12 1
БОЛЬ в спине? РЕЦЕПТ в тренажере! Народ с СИМФОНИЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА - Условия ПРОДАЖ!
5 months ago 00:14:27 1
БОЛЕЗНИ к СТАРОСТИ никакого отношения не имеют❗️ 3 ПРИЧИНЫ старости и как сохранить энергию❓
5 months ago 00:07:38 1
Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице
5 months ago 00:15:24 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ЗДОРОВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
5 months ago 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:07:50 1
САМОМАССАЖ ПОЯСНИЦЫ! Профилактика ноющей боли в пояснице!
5 months ago 00:23:25 1
Агнистамбхасана. Как развить подвижность тазобедренных суставов
5 months ago 00:00:04 1
Полезная поза для грушевидной мышцы #растяжка #сколиоз #здоровье #полезнознать #польза
5 months ago 00:02:49 1
Школа восточного танца Исида Барабаны Dream Dance. Артем Узунов.
5 months ago 00:11:28 1
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
5 months ago 00:05:39 1
БОЛЬ в ШЕЕ УЙДЁТ за 5 МИНУТ! Простое упражнение, чтобы снять спазм мышц шеи за 5 мин.
5 months ago 00:20:28 1
Роман Давыдик «Чтобы бег шёл на пользу, важно соблюдать несколько правил
5 months ago 00:00:38 1
Боль в плече, вылечи самостоятельно/ Самое эффективное упражнение
5 months ago 00:00:54 1
РАЗБЛОКИРОВКА нерва за несколько секунд #здоровье #упражнения #болитспина #pain
5 months ago 00:04:30 1
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС за 4 МИНУТЫ !! (СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
5 months ago 00:03:13 1
Необратимые травмы после анального секса. Отвечает Марьяна Абрицова
5 months ago 00:38:06 1
ФитРитмика: Вторая открытая тренировка
5 months ago 00:14:55 1
Ищем причину боли в ягодицах | 10 тестов для врача | Доктор Епифанов
5 months ago 03:47:20 1
«АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире. Ответы на вопросы #акупрессурароссия #акупрессура #гражданкин
5 months ago 00:07:50 1
Упражнения для спины с фитнес резинками
5 months ago 00:09:15 1
3 условия здоровья позвоночника
5 months ago 00:06:26 1
Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание
5 months ago 00:37:37 1
Мощная Медитация Запускает Механизм Исцеления Внутри Вас 🙌 Всеисцеляющие Коды Божественного Света ✨