Тренировка для Мужчин в Тренажерном Зале

Тренировка для мужчин в Тренажерном Зале Актуальна тем кому приелись тренажеры. Веса можно подобрать под себя, отдых по самочувствию! 1 Махи Гирей Одной Рукой по 15 пов. 16 кг 2 Круговые За Головой По 15 пов. 10 кг 3 Жим Гири Вверх Выпад назад По 12 пов. 16 кг 4 Пружина Пресс 20 пов. 5 Перекрест 50 шагов 6 Подъёмы Корпуса с Диском 10 кг по 20 пов. #тренировки #тренировкивзале #длямужчин #силоваятренировка