Побочная активация дельтоида

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на бок, согнув колени и положив голову на подушку. Выпрямите плечо так, чтобы пальцы были направлены к потолку. Держа локоть прямо, делайте рукой круги. Обведите кружком в обе стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Независимый #Подушка #Вращение #Плечо #Плечевой_пояс #Лежа_на_боку