5 minutes balance home workout - тренировка баланса дома

Just 5 minutes! Easy to follow. Improve your balance. This is my next video for those who stay home and want to keep training. Today we are going to improve our balance with this 5 minutes no-rest workout. This is 90% low-impact physical training so you don’t actually need to be a martial artist to join my class. Please enjoy and stay healthy! Всего 5 минут! Легко повторять. Улучшим баланс! Это моё следующее видео для тех, кто остаётся дома и хочет продолжать тренироваться. Сегодня мы будем делать упра