РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 1 НЕДЕЛЮ! | КИФОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА - ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ

В этом видео мы вам покажем как перестать сутулиться, как избавиться от сутулости, с помощью наших объяснений и упражнений. Полных список проблем ниже. 00:20 - Почему растет горбик на шее 1:04 - Как происходит искривление осанки 2:26 - Разогрев грудного отдела и лопаток 3:26 - Растягивание основания шейного отдела и мобилизация грудного отедела позвоночника для правильной осанки 4:16 - упражнения для лопаток и грудного отдела позвоночника 7:19 - Раскрытие грудного одела, растягивание плечиков и восстановление мобильности позвоночника в районе груди 9:01 - Укрепление спины, растягивание плечиков и укрепление основания шеи ✅ обязательно посмотрите на работу с позвоночником по всей его длине Полных список проблем: упражнения от сутулости, упражнения против сутулости, упражнения для исправления сутулости, исправление сутулости, как исправить сутулость, корсет для осанки, исправление осанки, нарушение осанки, кифоз грудного отдела, упражнения при кифозе, корсет от сутулости, корсет для позвоночника, сутулость упражнения, упражнения для спины, выровнять спину, ровная спина, Кифоз Грудного Отдела, кифоз позвоночника, грудной кифоз, кифоз грудного позвоночника, кифоз лечение, кифоз позвоночника лечение, кифоз упражнения, грудной отдел позвоночника, искривление позвоночника, кифоз спины, пробелемы с осанкой, остеохондроз, нарушения осанки, как убрать горб, горб на спине, Как исправить кифотическую осанку, коррекция осанки, красивая осанка, Сколиоз, Гиперкифоз, Сглажен лордоз video by Markian Radomskiy W4Y Productions 416-520-4434