Ицюань (963) Для чего стоять в столбах / Столб на одной ноге / Дань Туйшоу - 3 варианта

Ежедневная практика Ицюань. Мурманск. Снято для тренировки 14 сентября 2023. Продолжение стажировки в Мурманске Сергея и Елены Филипповых. Тибао Чжуан (поддерживающий столб). Дули Чжуан - столб на одной ноге. Для чего стоять в столбах и что они дают. Дань Туйшоу - три варианта. Как практиковать Туйшоу начинающим. Плюс много другой полезной информации как для начианющих, так и для опытных практиков, а также для инструкторов. ✅ ИЦЮАНЬ #10 Практика для начинающих / Как стоять в столбе / Вечерняя практика (2018): ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: https://www.y