Тренировка РАВНОВЕСИЯ и поворота «ПАНШЕ» в художественной гимнастике | Balance and Turning Training

Тренировка РАВНОВЕСИЯ и поворота «ПАНШЕ» в художественной гимнастике | Balance and Turning Training Повороты могут совершаться как на одной, так и двух ногах, на двух делаются переступанием или перекрещиванием на 180 или 360 градусов, а на одной — делятся на разноименные (в противоположную ноге сторону) и одноименные (в ту сторону, с которой нога); Turns can be made on one or two legs, on two they are made by stepping or crossing 180 or 360 degrees, and on one - they are divided into opposite (in the opposite leg side) and the same name (in the direction with which the leg is); ____________________________________________________ Друзья, подписывайтесь на мою страничку в Инстаграмм, буду рада вас там всех видеть! Это моя страничка - @velislavagymnatics Friends, subscribe to my Instagram page, I will be glad to see you all there! This is my page - @velislavagymnatics По вопросам сотрудничества пишите на почту velislavasmirnova@ For cooperation