Алексей Мусатов — про work-life balance, ценности и полезные привычки
Привет! На связи Алексей Мусатов — предприниматель, создатель агентства B2MIND, бизнес-советник. Я помогаю компаниям выйти на новый уровень и международный рынок, увеличить продажи и прибыль, настроить процессы в компании.
Я решил с помощью подкаста делиться своими мыслями и подходами в ведении бизнеса, личных дел и не только.
В этом выпуске я рассказал про личный опыт work-life balance, дал несколько советов о том, как обрести баланс в своей жизни и не только. Надеюсь вам будет интересно и полезно.
Пишите свои вопросы и мысли в комментариях к этому подкасту, а также предлагайте новые темы для следующих выпусков.
Мои соцсети:
VK:
Instagram*:
Telegram:
Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:39 Вступление
01:03 Актуальность work-life balance
01:18 Как распределяет время между семьей, личным и работой
03:17 Почему отказался от выходных и праздников
05:26 Что изменилось после обретения work-life balance
06:45 Про опыт и пользу прогулок и пробежек
09:13 Как обрести баланс?
11:38 Есть ли баланс у собственников бизнеса?
12:37 Work-life balance и зумеры
13:32 Как понять есть ли у человека work-life balance?
15:01 Про work-life balance у близкого окружения
15:44 Про ценности и баланс
16:42 Что может вывести из себя и про работу с мозгом
19:51 Как обреcти баланс. Лайфхаки.
22:57 Про боязнь провести время с собой
24:27 Про колесо баланса и метрики состояния
26:26 Разбор колеса баланса Алексея
28:41 Как привести сферы жизни к балансу
30:14 Про важность обстановки и вещей
34:04 Про внутреннее состояние баланса
35:16 Ценности и осознание себя на пути достижения баланса
36:36 Про личность, миссию и семью
38:11 Чего не хватает самому для баланса
38:41 Заключение
Благодарю ведущую Кристину Берлизову за помощь в создании и проведении подкаста.
Связаться с Кристиной можно по email: @
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
2 views
936
381
1 month ago 00:05:08 2
Viagra Boys — Punk Rock Loser (Official Video)
4 months ago 00:00:49 1
«Росспецмаш»: темпы роста продаж отечественной спецтехники замедлились
4 months ago 00:02:00 6
Irina Rimes x Tuborg - Dau tonul
4 months ago 00:40:27 2
Алексей Мусатов — про work-life balance, ценности и полезные привычки
5 months ago 00:00:59 1
Список популярности лизинговых грузовиков в 2023 году возглавили китайские модели
6 months ago 00:15:41 1
Киноновелла “Галка в Тарусе“ из цикла “Внутренняя Таруса“
6 months ago 00:13:15 2
Киноновелла “Неслучайная“ из цикла “Внутренняя Таруса“
6 months ago 00:17:44 2
Киноновелла “Новая / старая“ из цикла “Внутренняя Таруса“
6 months ago 00:10:52 1
SUBCARPAŢI & Grupul Iza - Câte-s pe sub stele (Live @Casa_din_Vale)
7 months ago 00:02:49 1
каузация, aotrom - Мне нечего сказать (LIVE в Musical Wave School)
7 months ago 00:16:49 3
Киноновелла “Вдохновение лета“ из цикла “Внутренняя Таруса“
8 months ago 00:06:30 1
Алексей Мусатов «Корабли в степи» Театральный сундучок Татьяны Миловой. #ТеатрДетям
8 months ago 00:08:02 1
Алексей Мусатов «Берёзки» Театральный сундучок Татьяны Миловой. #ТеатрДетям
9 months ago 01:03:09 1
Алексей Мусатов. Стожары. Инсценированные страницы повести
9 months ago 00:31:17 2
Luzmila Carpio - ZZK Mixtape Vol. 34 by Tremor
9 months ago 00:11:41 10
“Снежный Вело Триал-2024“
9 months ago 02:24:05 1
Лютый High End 2022.
9 months ago 00:04:36 4
Фестиваль велотуризма “SNOW BIKE TRIAL - 2023“
10 months ago 00:03:28 8
Во что вылился совет о мести на картине Франческо Айеца
10 months ago 00:06:22 1
JANGAN TANYA BAGAIMANA ESOK - Satu Rasa Cinta - Andra Respati ft. Gisma Wandira (Official MV)
10 months ago 00:02:00 1
FERNANDEZ FIERRO - Astiya (video oficial)
11 months ago 00:00:00 2
Первенство городского округа Самара по боксу среди юношей и юниоров. День 2
11 months ago 00:30:29 6
ТОЧКА ДОСТУПА: ГРУППА ТУРИГУМ
1 year ago 00:08:58 2
SUBCARPAŢI & Corul de copii Așezământul Sf. Leontie - Bună Ziua, Boieri Mari (Live @iMapp)