Роман Зенцов: секреты добивания в партере в смешанных единоборствах (ММА)

➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: ✅ Мы ВКонтакте: Наверное, легенду и ветерана российского ММА Романа Зенцова сегодня не надо представлять даже самым молодым поклонникам смешанных единоборств. В новой серии обучающих видео Роман поделиться с вами своим колоссальным опытом в MMA и расскажет о своих любимых приемах в партере и стойке. СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: 🎥 Как правильно защищаться от «вязания» своих рук в гарде 🎥 Какие ошибки чаще всего допускают молодые бойцы, попадая в гард к противнику 🎥 О чем нужно помнить, освобождаясь от захватов 🎥 «Вылезаем из свитера»: движение, которое поможет эффективно освободиться от захвата руки и сразу перейти к добиванию Подписывайтесь на наш канал: Веб-сайт: Группа VK: Instagram: