Парная тренька

Плюсы парной тренировки в том , что вы находитесь под четким контролем друг друга и стараетесь каждое упражнение выполнить максимально качественно. Более того, человеку зачастую нужна конкуренция или наоборот Совместная физическая нагрузка автоматически приводит к увеличению отдачи от тренировки и позволит всегда сделать на один сет больше, чтобы поддержать партнера💪🏋🏻‍♀️👫 тренируйтесь вместе!!!