Я ХУДЕЮ - эфир с нутрициологом Анастасией Рымаренко

Из каких продуктов должна складываться тарелка на завтрак, обед и ужин, что такое пищевая плотность рациона и как понять, что рацион требует пересмотра - об этом и много другом во время эфира рассказала превентивный нутрициолог Анастасия Рымаренко. Домашнее задание от Анастасии - составьте свои тарелки на завтрак, обед и ужин по тем принципам, о которых она рассказывает в этом видео! До встречи, команда “Я ХУДЕЮ“