В Планетарии 1 пройдет волшебная новогодняя практика йоги с санкальпой (намерением).
Как обычно, практику проведут руководитель дома йоги «Обнимасана» () — Елена Макарова и музыкант, остеопат, йог — Артем Цибизов.
Первая часть практики — релакс-йога — мягкая практика асан в режиме ненасилия и самонаблюдения. Эта практика развивает навыки телесного расслабления и готовит сознание к глубокой релаксации. Во второй части произойдет самое интересное! Мы будем практиковать йогу-нидру с намерением на наступающий год!
Йога-нидра — чрезвычайно мощный вид медитации. Его истоки восходят к древней Индии. Йога-нидра помогает достичь состояния глубокой релаксации между сном и бодрствованием, когда восприимчивость ума намного больше, чем в состоянии бодрствования.
Ждем вас на самую волшебную практику этого года!
А также просим вас взять свой коврик для занятия.
13 views
687
194
1 week ago 01:47:56 43
[iXBT games] Легендарный запуск Path of Exile 2 / Overwatch Marvel Rivals / Delta Force в РФ / The Game Awards 24
1 week ago 01:47:56 29K
Легендарный запуск Path of Exile 2 / Overwatch Marvel Rivals / Delta Force в РФ / The Game Awards 24
2 weeks ago 00:00:18 13
Новогодняя Space yoga в Планетарии 1
2 weeks ago 00:07:03 28
Я ПОСТРОИЛ 3 масштабных НОВОГОДНИХ построек в Minecraft | GLEBHAS Minecraft
3 weeks ago 00:04:01 1
Bitcoin - Падение до 6000 и Резкий Взлет до 7, PRIZM ibanker24 и Новогоднее затишье на крипторынке
3 weeks ago 00:19:30 276
💅 Покупочки для маникюра обычными лаками /Новогодние Слайдеры/Новогодние наборы лаков для стемпинга
3 weeks ago 00:00:50 73
Новогоднее промо Фреш Гайз
1 month ago 00:24:35 10
Распаковка новых арт материалов Unboxing new art materials
1 month ago 00:24:57 172
Арт материалы Алиэкспресс Art materials AliExpress
1 month ago 00:33:20 4
Распаковка новых артматериалов Unboxing new art materials
1 month ago 00:11:27 15
ИНОПЛАНЕТНЫЙ JINGLE BELLS, ГУСИ ПРОТИВ РОЖДЕСТВА или С НОВЫМ ГОДОМ! [JF]
2 months ago 00:47:34 165.7K
ОДНОЗНАЧНО ЛУЧШИЙ АДВЕНТ КАЛЕНДАРЬ ГОДА - SPACE NK ADVENT CALENDAR 2024 | Как это дарить?
2 months ago 00:03:19 1
ОТЧЕТНОЕ ВИДЕО О СТРОИТЕЛЬСТВЕ ЖК MORE | НОЯБРЬ 2022
2 months ago 00:27:13 1
Cамая загадочная программа от Садхгуру - Бхава Спандана | БСП
2 months ago 00:23:51 1
Стоит ли ехать на Шунья Интенсив - продвинутая программа от Садхгуру
2 months ago 00:11:34 2
ВСЁ ОБ ОПОРНЫХ ТОЧКАХ. ИЛЛЮСТРАТОР. МЕГА-ВАЖНЫЕ ЗНАНИЯ. Adobe Illustrator. Базовый курс
2 months ago 00:08:29 1
ГЛАВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ В ИЛЛЮСТРАТОРЕ. ПЕРО. Часть 1. Adobe Illustrator. Базовый курс
2 months ago 00:09:17 1
СЛОИ. ИЛЛЮСТРАТОР. Adobe Illustrator
2 months ago 00:09:57 1
ВЫРАВНИВАНИЕ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ОБЪЕКТОВ. Иллюстратор. Adobe Illustrator. БАЗОВЫЙ КУРС.
2 months ago 00:06:20 1
ГРУППА ОБЪЕКТОВ. Как группировать? Иллюстратор. Adobe Illustrator. Базовый курс