Упражнения для укрепления поясницы | Здоровье поясничного отдела

Для гармоничного физического развития и прогресса в скалолазании важно прорабатывать поясничный отдел. Сегодня наш тренер Мария Агафонова покажет полезные упражнения для укрепления и оздоровления поясницы Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: @tengusclimbing5906 Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: Telegram: Съемка и монтаж: #скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing