ФИТНЕС. Видеоурок “Сгибание ног лёжа в тренажёре“.

Сгибания ног в тренажёре - популярное изолированное упражнение, направленное на шлифовку ” задней поверхности бедра и ягодиц, идеальное для придания рельефа. Но несмотря на всю простоту, при выполнении этого упражнения достаточно часто возникают ошибки. Все потому, что у него есть свои нюансы. И сегодня в новом видеоуроке мы ещё раз подробно их разберём! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и обязательно приходите на следующие занятия со мной... Вашим Личным Мотиватором...)