Потрясающее упражнение для укрепления вращательных манжет плеч, оно является ключом к занятию спортом без травм!

Потрясающее упражнение для укрепления вращательных манжет плеч, оно является ключом к занятию спортом без травм! 4-6 подходов по 12-16 повторений.