Привычки для ментального здоровья | Советы от психолога

Ясно - сервис видео-консультаций с психологом. По промокоду MURADIMOVA скидка 20% на первую сессию при регистрации: Единственного подходящего для всех способа справиться со стрессом нет. Но есть методы, которые помогут научиться контролировать свое состояние и улучшить ментальное здоровье. Вот о них мы сегодня и поговорим. ______________________________ 📌 Интенсив “Быстрый старт на YouTube“: Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️ Inst: Telegram: Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️ ТАЙМ-КОДЫ: 0:31- совет #1 (то, без чего ну вообще никак) 1:02- совет #2 (как разнообразить бытие?) 1:55- совет #3 (лайфхак от японцев) 2:31- совет #4 (я к этому