Лучшие упражнения для удлинения ног

Упражнения будут полезны людям, которые хотят удлинить нижнюю часть тела. ТАЙМКОДЫ 0:55 Удары ногами 1:40 Прыжки 2:46 Интервальный бег 4:00 Инверсионные тренировки 4:40 Плавание 5:40 Растягивание жгутами 6:15 Растягивание утяжелителями 6:55 Езда с поднятым седлом 7:30 Упражнения на растяжку Статья про инверсию: МУЗЫКА Morning Routine by Ghostrifter Official Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library