Выпады на месте. Приседания ножницы.

Выпады на месте (или приседания ножницы) - популярное упражнение у женщин и у мужчин. Трицепс. Жим канатной тягой. - видео: Избранные нюансы техники выполнения упражнений. - видео: Концепция Кундалини - видео: VK: Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #выпады #выпадынаместе #приседанияножницы #тренировка #силоваятренировка #офп