Постройнела на таком питании на 32 кг!🔥/ Простая еда для сброса веса🥗

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения Приобрести мои сборники рецептов- мой Телеграм 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Кабачковый блин: (кбжу на всю порцию: 235/14/9/21) 185г кабачок(отжатый) 1 яйцо 20г мука цельнозерн. 10г лук зелёный 3г масло растит. 35г творог мягкий 0,1% соль, специи Рулет с творожным сыром: (кбжу на 100г: 112/19/2,7/1) 285г филе куриное 30г сыр творожный 30г перец болгарский соль, специи