ШАРИКИ КЕГЕЛЯ. КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНАЖЕР КЕГЕлЯ?

Обзор шарики Кегеля. При начальных стадиях ослабления мыщц тазового дна (подробный алгоритм самодиагностики стадии опущения тут @doctor_gradil1), недержания мочи, наиболее эффективными являются упражнения Кегеля. Их делают для укрепления мышц тазового дна. В некоторых случаях максимальная эффективность занятий наблюдается при сочетании упражнений Кегеля с шариками Кегеля. Сложность заключается в том, что рынок предоставляет огромный выбор и большинство из представленной продукции является бесполезной тратой средств. Видео рассказывает как правильно подобрать шарики Кегеля. А на какие модели не стоит обращать внимание.