Упругие ягодицы за 15 минут. Стройность. Эффективная тренировка. Новые упражнения. Йога. Ника NYOGA
✔️Пишите вашу обратную связь в комментариях 💛
✔️Подписывайся на канал NYoga:
✔️Ставь лайк этому видео ❤️
✔️Обязательно жми на колокольчик, что бы не пропускать новые видео
‼️🌿☀️Наш сайт:
🧘О СЕБЕ
Меня зовут Ника NYOGA. Позади 10 лет йоги, 14 лет в сфере энерго-практик, около 5000 проведенных занятий. 3 студии йоги в России и одна из студий уже 7 лет по-прежнему служит миру под моим крылышком.
Веду йогу на островах, большая заряженная группа на о. Панган.
Уже более 3х лет веду закрытый онлайн клуб йоги с моими регулярными новыми практиками, накопилось уже около 450 уроков!
3,5 года без единого перерыва вели легендарный проект: “Аскеза 16 понедельников“ - позади 10 потоков участниц!
✨ОБО МНЕ:
🧘КОНТАКТЫ
✔️IG:
✔️ВК:
✔️FB:
✔️TLG:
✔️Сайт:
🧘ВЫ МОЖЕТЕ ВЫСЛАТЬ ЛЮБУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ (ДОНЕЙШН)
✔️Номер карты: 5469 3100 1147 6435
✔️Возможность переводов с разных стран и номера других карт (украинская, тайская, европейская) по запросу.
🧘УНИКАЛЬНЫЕ ПЛАТНЫЕ ПРОЕКТЫ
✔️ Новый курс йоги -
✔️ Авторский курс МЕДИТАЦИЙ
✔️ Курс по работе с РОДОМ
✔️ Курс СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ:
✔️ Курс йоги для БЕРЕМЕННЫХ:
✔️ Регулярные онлайн занятия йогой со мной
✔️ Проект “Аскеза: 16 понедельников“
✔️ “12 дней после дня рождения“
1 view
513
133
2 months ago 00:06:43 13
[Alla Petrova] Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса? Неожиданное Открытие Японцев!
2 months ago 00:01:42 4
📢 УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА 💳
2 months ago 00:13:21 159
От скованности в спине / Тренировка пилатес расслабляющая
2 months ago 00:06:13 222
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
2 months ago 00:01:42 7
СТРЕТЧИНГ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЛЕГКИЕ 🔵 ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ УДАРА НОГОЙ
2 months ago 00:17:08 2K
Тренировка для подтянутых рук с резинкой | Красивые руки в домашних условиях
2 months ago 00:01:42 4
💱 С ПОМОЩЬЮ КАКИХ УПРАЖНЕНИЙ РАЗВИВАЕТСЯ ГИБКОСТЬ 🔵 КАК НАЗЫВАЕТСЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖК
2 months ago 00:01:42 5
⚠ Хорошая растяжка быстро 🤘 Тренировка стретчинг онлайн ⚪
2 months ago 00:01:42 4
Растяжка похудение ног 🤘 Занятие йога растяжка
2 months ago 00:01:42 3
💳 СМОТРЕТЬ КАК УЧАТ ШПАГАТУ 👌 УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ
2 months ago 00:01:42 6
⚡ КАК САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ПОСЛЕ РАСТЯЖЕНИЯ
2 months ago 00:01:14 30.2K
Глубокие приседания — это залог сильных ног, гибкости суставов и правильной осанки. Они укрепляют мышцы ног и ягодиц
2 months ago 00:01:42 36
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ НА ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ НОГУ ⭐ РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В КАРТИНКАХ