Осознайте, пока не стало слишком поздно! Ценные советы, которые известны лишь 10% людей!

Осознайте, пока не стало слишком поздно! Ценные советы, которые известны лишь 10% людей! Приветствуем Вас на нашем канале! Сегодня я хочу рассказать о выдающемся человеке, который получил мировое признание. Речь идет о Ренате Сулеймановиче Акчурине, патриархе кардиохирургии. Этот человек не только спас множество жизней, но и продолжает активно работать. Его имя известно в медицинских кругах, а его достижения впечатляют. За его плечами тысячи успешных операций, включая такие, которые можно назвать уникальными. В его карьере был эпизод, когда он оперировал первого президента России. Это удивительный человек и настоящий гений. Несмотря на огромный опыт, Акчурин продолжает совершенствоваться. Он известен своими словами о том, что сердце – это сложный механизм, требующий постоянного ухода. Его жизнь – это ежедневные часы работы в операционной. Он не просто проводит операции, а продолжает спасать жизни и делиться секретами долголетия, которые кажутся простыми, но имеют огромное значение. Одним из ключевых факторов здоровья он считает не возраст, а физическую активность. Он усвоил от своего учителя Бориса Петровского золотое правило: не нужно далеко бегать или высоко прыгать, просто ходи каждый день. Акчурин убеждён, что каждому человеку нужно проходить хотя бы 6 км в день. Не стоит перегружать себя, лучше идти в комфортном темпе. Скандинавская ходьба с палками — отличный вариант, особенно зимой, чтобы избежать падений. А летом можно кататься на велосипеде. Проблема малоподвижного образа жизни сейчас актуальна: люди, работающие в офисах и мало двигающиеся, подвергаются риску сердечно-сосудистых заболеваний. Акчурин советует: просто встаньте, отойдите от стола, сделайте несколько шагов — это может улучшить вашу жизнь... Подписывайтесь на наш канал “Будь здоров!“, чтобы не пропустить ни одного полезного видео. Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы наслаждаться жизнью завтра! Внимание: видео носит ознакомительный характер, перед тем, как начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом! #здоровье #здоровьесердце #полезныесоветы #полезныепривычки #рецептыздоровья #здоровоепитание #народныесредства #долголетие #народнаямедицина Смотрите на нашем канале: