Кубинское вращение - упражнение для плеч

Упражнения на плечи (кубинское вращение) используется для укрепления или восстановления передней дельты плеча. Если вы используете это упражнение для восстановления, начните с легким весом или даже без штанги. Занимайся спортом! Будь молодцом :) Сообщество P4P вконтакте: Подписывайся: Следи за нашими новостями в Twitter: #!/P4Prussian Официальный сайт