Зарядка с гирей и булавами на свежем воздухе. Это сможет сделать каждый

Простейшая игра-зарядка на свежем воздухе с гирей и булавами. Можно сказать, физкультурная классика ;) На улице было достаточно холодно, но я этого совершенно не чувствовал 😂 А вот толстовку потом можно было выжимать -------------------- Булавы можно купить здесь скидка 10% по коду kashirin -------------------- Тренировки по гиревой гимнастике проходят в группе StreetFIT, в ВК: -------------------- Моя авторская программа тренировок по функциональной калистенике (работа с весом собственного тела):