Аэробика для людей с инвалидностью

Движение – это жизнь! Сегодня мы начинаем серию спортивных мастер-классов с нашим инструктором – Ольгой! Физические нагрузки имеют большое значение, они нужны не только телу — движение помогает управлять эмоциями, поднимает настроение и защищает от депрессии. Наши занятия доступны в домашних условиях, удобны для людей с инвалидностью, включая инвалидов-колясочников. Попробуйте заниматься вместе с очаровательным инструктором Ольгой, чтобы улучшить самочувствие, когда вы расстроены, грустите или злитесь, уп